健康ニュース「寝苦しい夏を乗り切る！夏の快眠のコツ」

今月の健康ニュースは「寝苦しい夏を乗り切る！夏の快眠のコツ」です。

睡眠不足は夏バテの大きな要因となります。猛暑が続きますので、日々の疲労が蓄積しないよう、

寝苦しい夏を乗り切るための快眠のポイントを確認しましょう。

• 健康ニュース202308